Sinnliche Bewegungen aus Tausendundeiner Nacht als Ganzkörpertraining und zur Prophylaxe von Blasenschwäche? Ja, das geht.
Basisbewegungen von Bauch, Beckenboden & Co. werden erlernt, variiert und zu Schrittkombinationen sowie peppigen kleinen Choreografien zusammengebaut. In Abstimmung mit den Teilnehmerinnen arbeiten wir mit ersten Accessoires wie z.B. Schleier und ägyptischem Tanzstock und es wird ein Grundwissen an orientalischen Rhythmen vermittelt.
Der Kurs ist für Einsteigerinnen bis zur Mittelstufe geeignet.
Der Kurs findet auch in den Osterferien statt.

Kursdauer: 23. August 2023 - 31. Januar bzw. 07. Februar 2024 (Nachholen von Unterrichtseinheiten 01. November 2023)