OT - ab Anfängerinnen mit Vorkenntnissen

Wochentag: 
Montags
Uhrzeit: 
19:15 bis 20:45
Kursbeschreibung: 

!! Frauenpower – Fitness – Spass !!

Orientalischer Tanz - diese ganzheitliche Tanzform erfasst den gesamten Körper, fördert das psychische Los- und Lockerlassen, schult eigene Koordination und Isolationsfähigkeit und bietet durch ihre archaischen Wurzeln die Möglichkeit der Rückbindung an ureigenes “Frau-Sein” und dadurch einen Weg der Selbstbewusstheit und Selbstfindung.

Fitnessaspekt & Physiotherapie:
Dehnung und Aufbau & Stärkung von Beckenboden- Bauch und Rückenmuskulatur verbessern die Körperhaltung entscheidend, mildern sog. "Frauenleiden" wirken auf Atmung und Selbstbewusstsein. Der sog. "Bauchtanz" wird seit Jahren sogar von Ärzten, Hebammen und Krankengymnasten empfohlen!

Er kann von jederfrau unabhängig von Figur und Alter erlernt werden.

Nach intensivem Aufwärmen erarbeiten wir uns das jeweilige Thema anhand einzelner Moves und Schrittkombinationen bis hin zu pfiffigen Choreografien.
Ferner gestalten wir kleinere Auftritte wie z.B. bei der jährlichen Werkschau, beim Stadtfest Wipperfürth, bei Noh Bineen (Thier), etc.

Freut Euch auf orientalische Moves und Grooves – jede Menge kreativen Spaß und Frauenpower pur!

Bitte mitbringen:
bequeme körpernahe Trainingskleidung, buntes Tuch oder Schal für die Hüften, Schläppchen, Accessoires nach Absprache

Level: 

Basiskenntnisse in orientalischem Tanz (ab Stufe Anfänger mit Vorkenntnissen / Mittelstufe)

Preis: 

40,00 Eur monatlich

Ort: 

Kunstbahnhof Wipperfürth
Kaiserstr. 5
51688 Wipperfürth

Anmeldebedingungen: 

Es gelten die AGB des KuBa Wipperfürth

AGB´s Kunstbahnhof Wipperfürth

Anmeldung: 

Apsara Habiba (B. Konze)
Zu den Birken 34
51515 Kürten
Telefon: 0 22 68 - 90 87 51
Mobil: 0 172 - 694 28 23
Mail: info@apsarahabiba.de

oder

Kunstbahnhof Wipperfürth

Leitung: Nicola Wild
Mail: info@kunstbahnhof-wipperfuerth.de

Verwaltung: Julia Burghof
Mail: verwaltung@kunstbahnhof-wipperfuerth.de

Kaiserstr. 3-5
51688 Wipperfürth
Tel: 02267/8729353